看護師 夜勤 肌

夜勤明け気になるお肌のスキンケア

夜勤中のスキンケアってどうしてる?

 

看護師さんを対象にしたあるアンケートの結果をみると

夜勤中メイクをしている看護師さんは全体のおおよそ80%近くいらっしゃるそうです。
夜勤中に化粧そのままだとお肌によくないです、長時間メイクをしたままだと、
肌に悪影響が出てくるのは間違いありません。

 

夜勤を繰り返していると生活サイクルも乱れるので肌荒れもひどくなりがち、
休憩中にメイクを落としてマスクしてノーメイク(=すっぴん)で過ごすのもアリかも知れませんが、
すっぴんだと場所柄、細菌付着などの衛生面の問題もありますからね・・・

 

夜勤メイクの問題は看護師さんにとっては悩みがつきませんよね?
看護師さんが仕事しながらでも肌荒れ防止効果が期待できる肌のお手入れ方法の一つとして、

 

化粧水と乳液や美容液をた〜っぷりとぬって、その上からマスクをするというのがあります。

 

この方法なら自分の呼吸で保湿もできてオススメですよ♪
ただ、この方法、化粧水と乳液と美容液をた〜っぷりというのが、
面倒だし時間がかかるという欠点も・・

 

それを解決してくれるのが、
化粧水・乳液・美容液・化粧下地など『ひとつで多くの機能』をこなす、
オールインワンジェル

 

中でも化粧品の口コミサイトなどで評価の高いのが
リソウのリペアジェルです。

リペアジェルは洗顔後すぐに使える美容液、基本的にはこれ1本でOKなんです!

 

あとから化粧水を使う場合でも種類を選びません、容器も使いやすい優秀なオールインワンジェル。
時短スキンケアができるので看護師さんのように忙しく働く女性にぴったりです。

 

保湿力が高いく、つけた翌朝のもっちり感が最高なんです♪使っていくうちに
乾燥による目元の小ジワなどが目立たなく感じるようにもなります、
夜勤の肌荒れを解消するにはオススメですよ。

看護師のための美肌のポイント

美肌のポイントは3つ!

 

・メイクを落とす
・睡眠を取る
・保湿ケアをする

 

共通してるのは”意識して肌を休める”こと。あわせて
食べ物やドリンク剤、使う化粧品、例えば、
ミネラルファンデーションにするとか・・

 

肌のためにも気を使いたい所です。

 

夜勤を経験している多くの看護師さん達が
美肌の維持のために、自らの体験として実践しオススメしているのが、
アミノ酸系コラーゲンサプリメントをとることでした。

 

サプリは摂り続けることで効果がアップしてくるように感じられるそうですから、一度、試してみてもいいかも?